一、你是“A型行为”的人吗
1.在谈话中你是否过分强调一些词，却对句子中最后的几个词一带而过？
2.你行动、吃饭、走路的速度是不是总是很快？
3.当事情的进展速度不能如你所愿时，你是不是会变得生气和不耐烦？
4.你是否经常在同一时间干几件事？
5.你是否经常把话题转到你所感兴趣的问题上来？
6.当你休息时，你是否有点负罪感？
7.你是否经常不注意环境中的新事物？
8.你是否更关心结果而不是过程？
9.你是否经常在很短的时间内安排很多的事情？
10.你是否发现你和喜欢赶时间的人在暗地里竞争？
11.在交谈时，你是否喜欢用一些有感染力的手势，比如为了强调某一个问题而紧握拳头或敲桌子？
12.你是否认为行动迅速是成功的关键？
13.在日常生活中，你是否经常用数字给你的成就打分，比如卖出货物的数量等等。
测试结果：
如果对一半问题的回答是是，那你就可以划入A型行为者的行列了。如果你是一位A型行为人，不知是应该恭喜你还是应该为你担心。由于你对自己有比别人更高的要求，所以你在成就任务上就得付出更多的努力。虽然你会在工作和学业上比别人取得更好的成绩，但是，A型行为对于你的成功来说可能既是一种资产也是一项债务。
真正能让A型行为者奋起的条件是竞争，但是你知道吗？只要告诉A型行为者另外一个人正在与他竞争，他的血压和心率就会立即上升，所以，A型行为者比别人更有可能患心血管疾病。当然，我们不能因噎废食地放弃竞争心与高要求，因为大量证据表明，并非A型行为本身会引起健康问题，而是A型行为者很可能出现的敌视与愤怒的情绪会让他们处于疾病的威胁之下。
二、名词解释：A型行为模式 是什么意思啊？
A型行为模式(Type A behavior pattern)也称为“冠心病倾向行为”(coronary prone behavior)，是一复杂的人格和行为特征，包括下面四个主要的成分：
时间紧迫的感觉（某种“匆忙疾病”）
对数字的追求（成功被量化为取得成就的数量）
地位不安全感（内心深处对自己缺乏自信）
对挫折和冲突做出反应时表现出来的攻击性和敌意
三、A型血是什么性格?
1.缺乏主见
A型的人是一种认真向上的人，同时会不断努力上进，同时团体的归属感很强，非常尊重规则，忍耐心强，富有牺牲精神，但因此在团体行动中，常常否决或隐藏了自己的见解，去屈就别人，即使明知自己的想法是对的，也不敢和别人据理力争。A型的人意志力较弱，对外界的变化，会起敏感的反应，遇到不愉快的刺激后，很容易崩溃，这也是A型的人委曲求全而不坚持己见的原因。
2.重视家庭
A型的人希望过着坚实、安定而稳固的生活，因此，A型的人会很重视家庭生活，务使家庭里上上下下，都能过着安定生活。
3.重感情
A型的人很重感情，这也是他们重视家庭的原因，可是也因此常常被感情所困扰。A型人表面上很抑制自己感情的发展，但是内心却是十分纯情的。感情的起伏很大，创伤的复原很慢，但遭受到打击时，有时候却会变得很冷静，感情的忽冷忽热也是其特征之一。
4.保守性
A型的人在做出一个行动时，总是极端谨慎，恐怕这个行动，会引起别人攻击与反感，对于这一点他们总是非常注意，对于事情常求无过，不愿冒险，是一个容易妥协的人。
在服饰上讨厌过分显眼的服饰，喜欢朴实高雅的装扮，注重质料，偏好中间色。与人对立时，他会主动退却，谋求和平解决，让对方慢慢缓和下来，不致正面发生冲突，这就是消极、慎重的保护自己，是一种潜意识的保守个性，用以维持现状。
5.胆小
A型潜在的心理特性是不信任自己，因而产生对别人不信任的念头。这两种特性，乃是所谓的胆小。
不管A型的人处于什么环境，都能够适应、顺从而且看起来好象很温顺的样子，他一心一意的试着改变自己，以便调和自己与环境的关系。
对于周遭的反应非常在意，无论什么事情都显得非常的慎重，常为他人的批评而感觉到不安与烦恼。
6.思想悲观
跟患精神症相同，自杀者很多是属于A型的人，A型自杀者最显眼的特征是：以一死维护自己的尊严，以死来抵抗逼迫他动弹不得的社会。
A型的人很敏感，富有直觉力，对于未来的顾虑过多。在自己喜欢或敬重的人面前，会表现得不自然，心情显得不稳定而毫无信心。同时，也很在意别人对自己的观感，对于任何事情往往会向坏处去想，也因此终日生活在怀疑和不信任的世界里。
所以，A型的人会被视为意志薄弱、缺乏果断力、悲观的典型，也是因为这个缘故。
7.神经质
总括而言，A型的人比较内向，性格较为朴素，不爱说话，喜欢整洁，有责任感及心思细腻。
表面上看来，A型人对一般事情和社会状态，颇能适应，但从其本质上看来，并非如此。因为A型的人，有自己的生活天地，他不愿意任何干扰；表面上，他很能适应环境，事实上，他的心理很难和陌生的环境妥协，因此他常活在自己内心孤独的世界中，而形成略带神经质的人。